"禅修" 英文名叫“Meditation”
寓意沉思、深思，是心灵扩展进益的过程，从中体会和领悟生命的真谛。
而我们现代人禅修的目的，是要锻炼大脑，在浮华中沉淀，洗练俗世赋予的或辛酸或喜乐的收获。或许我们妄下结论，将古老禅修，当做另一个非精神层面的时尚，但是它已经对我们的生活产生了巨大的渗透和影响力。
到今天，已经有大量研究证明，禅修可以优化大脑对压力的反应。
有研究发现，经过仅仅三个半钟头的禅修练习，研修参与者对富有感观刺激的图像，变得没有那么容易冲动；甚至能提升人的工作记忆及决策能力。
翡翠物语即将于19日开展的就是这样一节课程，我们很荣幸地请到了顾博雅导师引导我们进入“禅修”的秘境。
时 间 地 点
时间：2017年5月19日 14:00-17:00
地点：深圳市福田区会展中心大中华喜来登东翼4楼 翡翠物语
（地铁站：会展中心站 A出口）
费用：完全免费
报 名 方 式
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发送报名添加课堂助手黄婷即可参加。
活动当天，我们还为大家准备了精美的饮品点心，期待你来哦！
